1以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 12:26:44.82ID:ZLZg9n0y0
2以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 12:27:29.62ID:0R3CxnYRP
6以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 12:28:11.74ID:UXHSULH6i
牛乳コップ一杯にミルクココアをお玉三杯分入れて作るココア
13以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 12:31:49.49ID:2ht8LmwS0
18以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 12:33:07.50ID:fXjngEJNP
42以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 12:42:54.40ID:UXHSULH6i
4以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 12:27:54.49ID:mIS7X6ca0
スクランブルエッグとパリパリに焼いたウインナー、ケチャップを添えて
5以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 12:28:03.01ID:f4QBJsUM0
7以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 12:28:31.39ID:Z7/r4K2uO
8以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 12:28:42.32ID:K8f5xBMZ0
食パンにマヨネーズで外枠つくって卵おとして塩コショウ振ってオーブントースターで焼いたの
>>8
あ、それうまそうだな やってみようかな
パン１枚？
12以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 12:31:46.77ID:K8f5xBMZ0
>>
1枚
よく卵の白身がこぼれるからパンの真ん中潰してやるといい
食パンは冷凍してればだいぶ持つし楽
10以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 12:30:34.41ID:7momRVAB0
11以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 12:31:34.10ID:p59xgQ/f0
中にバター入ってるバターロールいいぞ。
レンジで１５秒チンしたらふかふかで中のバター溶けてウマウマ
腹減ってると余裕で３個とか食べちゃう
20以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 12:33:24.00ID:5JS4RaHJ0
>>11
裏面まで浸透するぐらいマーガリン塗ったトーストを毎朝2枚か3枚食べる生活してたら明らかに体調悪くなったの思い出したわ
30以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 12:36:01.15ID:p59xgQ/f0
>>20
レンジで１５秒でできるってのが良いよ。
ちょっとトイレ行ってる間にできあがってるからな。
15以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 12:31:55.18ID:ByxN8zOH0
食パンにケチャップ薄く塗って溶けるチーズにサラミ乗せてる
ちゃんとしたピザの味がする
16以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 12:32:08.22ID:wcCB8NDi0
食パン二枚焼いて両面焼きした目玉焼きと適当な野菜と好みのドレッシングかマヨネーズをサンド
19以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 12:33:18.77ID:SxdZzICM0
23以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 12:34:31.19ID:mIS7X6ca0
26以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 12:35:20.08ID:ZtP1Plrd0
28以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 12:35:42.01ID:wimlK33AO
土鍋にだしの素と生米と水をぶちこんで煮れば、すぐお粥になる
37以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 12:41:18.94ID:HsaTYnSCP
トーストにしてつけパン
ヨーグルトwithフルグラ
しょうが紅茶
バナナ
これが俺の朝食
39以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 12:42:20.14ID:8lWLl69k0
一人暮らし始めたら朝食という概念が消えました
でも３ヶ月に１回くらい食べる目玉焼きとウインナーと味噌汁の定番セットは涙出るほどうまく感じる
43以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 12:43:43.84ID:FKWlgeCY0
48以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 12:45:09.63ID:jR496Kfj0
朝は米じゃないと昼まで持たないな
米なんて冷凍しとけば解凍するだけだし味噌汁もインスタントでいい
手間なのは魚焼くぐらいか
50以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 12:45:43.76ID:Otb7kBt7O
56以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 12:47:45.18ID:+SdIRKuiP
57以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 12:47:46.67ID:DaAzkgN60
58以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 12:48:13.88ID:JqDzRlOm0
もちをレンジでチンして、焼き海苔とスライスチーズで巻く
62以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 12:49:44.10ID:tqsntseh0
66以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 12:51:07.77ID:zZj7aI9V0
大根の葉っぱを刻む
炊きあがったご飯に入れて少し待つ→ウマー
わかめを刻む以下略→ウマー
69以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 12:53:51.96ID:4lPXeGmk0
ある日、炊飯器さえあればスーパーで売ってる炊き込みご飯の素みたいなので
簡単に炊き込みご飯が作れることを発見した
それ以来、俺の朝食は炊き込みご飯
余れば一品付けるだけで昼食にも対応できる万能食、それが炊き込みご飯
70以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 12:53:59.04ID:zwXrqO7G0
料理する奴なら俺のオススメは前日の料理に使った茹で汁なんかを残しといて雑炊にする事だな
しゃぶしゃぶとか湯豆腐とかエビの茹で汁とかが美味しい
適当に味付けてご飯と卵とネギぶち込めばできるから簡単だし
72以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 12:56:21.81ID:V6gHMzKsO
豆腐にシラス干しぶっかけて大葉刻んだの乗せて醤油かけて食う
74以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 12:56:39.60ID:p59xgQ/f0
76以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 13:01:28.06ID:zwXrqO7G0
78以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 13:02:54.05ID:p59xgQ/f0
>>76
いやでも貧乏でも金持ちでもバターロールくらい食うだろうｗ
79以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 13:03:52.98ID:zwXrqO7G0
>>78
金持ちならバターロール単体で食べないでしょ
77以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 13:02:49.48ID:p3uPDrbk0
魚は必須 鮭でもアジの開きでもいいけど
あとは味噌汁 納豆 生卵 とか当然白米
81以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 13:06:06.59ID:ZLZg9n0y0
83以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 13:07:29.44ID:K8f5xBMZ0
>>81
黄身を半熟にさせるなら焼き終わった後すこし置いて余熱で火を通すといい感じ
>>83
パンの焼き加減の好みであわせたから卵が固まってない状態で出してしまったｗ
端っこからたべたらマヨネーズの壁がなくなってキミが落ちてきた
落ちた黄身にパンをちぎってつけて食べてる
おいしい
91以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 13:12:43.54ID:K8f5xBMZ0
>>
パン焦がしたくないならアルミホイルしくといい
ただ焼く時間が3倍くらいに延びる
焼きすぎると卵の表面が硬くなるのが難点
85</b>忍法帖【Lv=19,xxxPT】(1+0：15)<b>2014/01/15(水) 13:10:19.58ID:QEnFSFBQP
87以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 13:10:42.84ID:94NiGmOI0
トースト2枚、コーヒー、バナナ、ヨーグルト
準備は5分程度だしトーストに塗るもの何種類か用意すれば飽きない
88以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 13:12:15.22ID:eM36tw5T0
もやしの上に豚スライス乗せて塩コショウふって
ラップしてチン
時間があれば残り野菜なんでもぶっこむ
白菜やじゃがいももおすすめ
日本酒たらしてからチンするさらに良し
89以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 13:12:30.75ID:fScUtmWD0
ぜんざい用のあんこを残しておいて
トーストにマーガリンと一緒に塗って食べたらうますぎわろりんぬ
93以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 13:16:16.92ID:LkwMhhur0
ポトフっつーかコンソメスープ
ウィンナー玉ねぎにんじん（ここまで必須）キャベツレタスじゃがいもしめじニンニクetcを適当に切って
水にぶちこんで煮えたらコンソメとコショウして出来上がり、カレー味にしても良し
99以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 13:36:06.48ID:/mZvyIoL0
102以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2014/01/15(水) 13:49:54.38ID:lTtzayWd0
1001以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします2112/09/03(土) 00:00:00.00ID:129.3cm/kg
元スレ おまいらのよく食べるカンタンに作れる朝食
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